早く寝て早く目覚めて始業前にウォーキングしてきました その他にラジオ体操、プランク、腕立てなどやりました。 小さなことからコツコツと、基礎代謝を上げようと思います。 久しぶりにミミちゃんにも会いました クロネコがカリカリを横取りしてから逃亡し…
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