いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2022-04-20から1日間の記事一覧

今朝の運動とか、昨夜の登山とか!?

今朝は5時に目覚めました 血圧は良い感じでした(下はやや高い) 朝食を作って食べて、テレビ体操をして、第2はラジオ体操で鈴木大輔さんの「うしろそり〜っ!」もやって、プランク1分と腕立て50回をやって、弁当を詰めて出てきました。お尻や腿が張ってい…