昨夜は朝練の疲れからか８時半くらいには寝落ちして、目覚めたら3:50くらいでしたので７時間以上眠れました。血圧も良い感じでした（125/83）。計量しようかと思ったのですが、空腹が勝って先に朝食の準備をしてしまいました。ズボンを履いてベルトを締めた…