いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2021-01-01から1年間の記事一覧

料理はマルチタスク

今朝は5時に起きました。昨日調子に乗って3軒いってしまって少々焼酎が残っておりました。睡眠時間は6時間20分くらい、できれば7時間は寝たいけど、朝活を考えると遅くとも5時には起きたいところです。朝刊に目を通して、少し落ち着いたところで血圧を計…

その後は石神井公園からNightウォーキング

音羽で飲んでるときに加賀山さんからリプライいただいたりして気になって、電車に乗ってからTweetを見ていたら空いてるようなので中村橋まで来たところでTwitterで予約して石神井公園で途中下車となりました 選べるお好み四品盛り♪ 一人呑みで色んな種類を少…

音羽の夜とか三芳町の話題とか

昼メシを低カロリー低脂肪にしたら夕方になってメッチャ腹が減りまして、仕事は早めに上がれたんだけど家まで食べるのを我慢できなくて音羽の加賀廣に寄ってTweetしていたら石神井公園の加賀山さんからリプライいただいたりして、あちらのモツ焼きも食べに行…

保谷始発の池袋行き

今朝ものんびり座って通勤 7〜8時台は15分おきに始発の各停池袋行きが出ていまして、発車時間に駅に着いてもだいたい座れます。準急よりも時間はかかりますが、5分や10分の違いであれば余程急いでいるとき以外は各停で行くのが体力的にもロスが少ない…

再び西武池袋線が乱れた朝

たまたま今朝は午前半休を取っていて、家の用事とか片付けてからの出勤スケジュール、6時過ぎに公園のラジオ体操に向かうところで踏切の遮断機が降り出して良い子は通過を待って体操に向かいました。これを見た感じでは西武池袋線が止まっているなんて思わ…

朝カツ

今朝も早起き、流石に1時ということはなくて4時前でしたが、昨日は寝不足の反動からか早く気絶していたので8時間半くらい寝ていました 冬の早朝テニスも良かったですね。主催者さんのプロフィールを見たら平日もたまに7時からやっているようなので、その…

早朝覚醒とか、テニスとか、ラグビーとか

8時に寝て1時に目が覚めて寝付けなくて血圧を計る 2時くらいまで布団の中でウダウダしていましたが、二度寝できなくて、新聞が届いた音もしたので居間で血圧を計ったら、寝不足の割には良い数字です。 血圧の久留里を飲む前に軽羹で軽く腹ごしらえ これは…

ダイエットの推移

カラダカラのグラフ(過去6か月)青線が体重 今朝は67.7キロ、先月一瞬66キロ台に突入はありましたが、そのあたりは歯の治療で休肝していたので参考までにといった感じで、それでも長らく停滞していた68~69キロ台から下に抜けてきた感じがあるの…

やきとんen目白

昨日はちょい残業して、打ち合わせのダメージを和らげるためにホッピーでも飲んで帰ろうかと会社を出たら都バスが来るタイミングだったので目白まで乗って連夜のやきとんになりました。おでんも気になったけど、久しぶりにもつカレーを食べたかったので下記…

東長崎えんま壱

今朝も西武池袋線が遅れておりますが、安定の保谷始発に余裕で座れたのでブログでも書きながらのんびりと通勤します。 西武池袋線途中下車の旅で東長崎のお店に行ってきました。いや、正確には行きは都バスでした。江戸川橋から座って行けるしね お久しぶり…

昨日は18,415歩

47グラムの脂肪を燃焼させたのか これを1ヶ月くらいやると1キロ落とせるということかな。 昨日は朝イチは椎名町から池まで歩いて、帰りは午後半休からの東池袋まで歩いて(残り一駅で力尽きた)その後も池袋界隈や地元を歩き回って歩数を稼ぎました 西武…

おでんの残りで麺タルトレーニング

白菜とうどんを入れて朝食にしました。 ダイエットを考えて麺は2/3束くらいで、野菜を多めに食べました。 かつお刺の残りも片付けました🐟 このあとは、腕立てとラジオ体操の予定です。 なるべく遅めに家を出て土砂降りを避けたいです🐙☔️ テニスランキング↑↑↑押…

クレーで基礎練、壁打ち、スリンガーなど

日曜日の午後は某所クレーコートにて4名で2時間の基礎練をしてきました ショートラリー、ロングラリー、ボレーボレー、ボレスト、ロングラリー、サーブから半面クロスでラリーなどをやりました。それから、始まる前は壁打ちでウォームアップ、ラリーを一通…

大島ラーメンからの大森喫茶酒店

金曜日は19時過ぎに会社を出てちょっと一杯やっていこうかともつ焼きの暖簾を潜ったら満席で断られちゃって、どうしようかな???と考えて大島ラーメンに入ってみました。こちらは空いてて、店員さんも感じよく、ホッピーを一本だけいただいて( 中2)地…

当選\(^o^)/タカラ焼酎ハイボール♪

佐川急便から配達のお知らせメールが届き、発送元が大坂だったので「もしや!」と思ったら焼酎ハイボールが届きました。毎日のように飲んでレシートを貯めて応募した甲斐がありました。キャンペーンがなくても毎週買っていますが、今後とも宜しくお願いいた…

山吹そばのカツ丼セット

いやはや、今朝ほどは西武池袋線のダイヤ乱れで参りましたが、なんとかお医者さん二軒をまわって早めのお昼ご飯にありつくことができました。山吹さんのランチタイムは満員電車見たいに混むので普段は行かないのですが、11時台なら大丈夫だろうということ…

西武池袋線が止まって迂回

本日は医者をハシゴするために午前半休、9時に地元で皮膚科、11時に江戸川橋で歯科という余裕のパターンで、時間があるから西武デパートで弁当でも選ぼうかなと思っていたら西武池袋線が8時過ぎの事故で止まってしまい、皮膚科を終えて駅に着いたら外ま…

大塚のドラム缶

一昨日、浅草で買い出し&ちょい飲みの帰り道、Twitterを見ていたらドラム缶たむたむ店主のツイートが目に入って「祝日は15時開店ですよ〜」なんて書いてあって、山手線の中で時計を見たら15時だったので大塚で降りてしまいました お店は大塚駅から南へ少し…

今朝のちょろトレ(ちょろっとトレーニング)

いったん3時に目が覚めたけど、しばらくしたら眠れて4時半に起床!7時間以上は眠る事ができました。 夢の中では仕事でハマったりで寝つきはイマイチでしたが、最後はダブルスをしている場面で楽しくて終えられて良かったです 出勤前に腕立て、腹筋、スク…

浅草を歩いたりして16,000步

上野のパンダと浅草の牧野先生の作品 昨日は某委員会主催イベントの景品の買い出しを手伝いに浅草までいってきました。休日出勤手当はつきませんが、ホッピーをご馳走になったので良しとしましょう(笑) 行きは池袋からバスのプランでのんびり街を眺めるは…

テニス日本リーグ続編(JR北海道さん)

昼休みに小野田賢プロのツイートが流れてきて、JR北海道さんは毎回選手紹介から凄さを醸し出しています笑…とのコメントでPDFを見に行ってみました。 おはようございます☀もうすぐ日本リーグが始まる時期ですね。出場するチームにとって重要な大会であり、お…

テニス日本リーグ

写真は2017年に撮ったものです 東京体育館で決勝トーナメントかな!? Twitterや公式WEBサイトからの情報を拾ってゆくと、1stステージは無観客、2ndステージは今後の様子を見て…という感じのようです。 1stステージの週に午後半期をとって横浜の山の中まで行…

セブン銀行のアプリのエラーでATMが使えず(T_T)

セブン銀行にもお金を少し預けていまして、ここはスマホだけでATMを操作できるので普段キャッシュカードを持ち歩くより安全かと、生活圏にコンビニ店舗もATMも多いので数万円くらいの出し入れには便利ではないかと思って口座を作ったのです。 しかし、今日は…

ジョコビッチとズべレフの試合の雑感

5時に起きたらATPファイナルの準決勝を放映していまして、第一セットとファイナルセットを見させていただきました。第二セットは?ラジオ体操と散歩のために外出 走り書きの雑感です ジョコのの前後の揺さぶりは凄かったな(下記の映像) ズべレフ、バック…

クレーコートで基礎練

陽が沈むのが早くなりましたね。練習を終えてブラシをかけていると中高生の頃を思い出したりしますね。んっ?あの頃は毎日はブラシがけしていなかったかも?それよりか石灰でラインを引いていたような気もする。40年くらい前だから記憶が曖昧ですな。 当初…

あちらが治ればこちらが痛む

昨日の夕焼け@江戸川橋 おっさんの身体は何かしら故障がありまして、斜陽というかなんというか。。。 口元と足の肌荒れ回復に目処が立ったと思ったら、こんどは弱点の右の奥歯の辺りが腫れているようで噛み締めると痛いです。歯医者さんの次の定期健診まで…

再びぎんざNOW!

昨日は午後半休をとって、用事を片付けたりクリニックに寄ったりしました。午後イチは銀座、身内のお世話になっている絵画教室の展示に顔を出してランチビールしてまいりました。銀座は慣れないからアウェイ感がありますな。池袋が落ち着きますわ 画廊に到着…

往復ウォーキング

昨日は行きも帰りも有楽町線を使わないで歩いてしまいました。9月頃までは汗をかくので考えられなかったけど、いまは心地よく通勤ウォーキングできますね。お陰様で歩数も16,000くらい、身体も絞れちゃうかなと思いつつ、焼きとんを食べてしまいました 年季…

地元で昼から呑める大森喫茶酒店

大森さんはランチから通しで営業していて、その名の通り喫茶もできてお酒も呑めます そんな訳で、お昼にちょいと呑みたいときに重宝しております。ちなみな定休日は火曜です。最新の営業時間はお店のホームページなどをご確認ください https://www.o-kissake…

朝カレーとか腕立てとか

今朝は5時まで寝てしまって睡眠は充分、お陰様で血圧115/86、口元の吹き出物もVBを飲み続けてようやく消えつつあります(2週間近くかかっている)。膝周りの疲労感は先週より回復してきたので、この週末にテニスの予定を入れるかどうかは考えどころですな。…