ワクチン接種後は、今夜だけアルコールは我慢してくださいと、激しい運動も控えてくださいと言われましたので、忠実に守って休肝日としました。運動の方は、接種会場への行き帰りや家の用事で買い物に付き合ったりとかしていたら、早朝の散歩と合わせて16,00…

たまたま夏休みを取っていたタイミングで、ワクチンの接種予約に空きが出て朝イチの枠で打てることになったもので、朝練テニスはキャンセルさせていただいて<m(__)m>練馬区モデルの集団接種会場に行ってきました。 ようやく接種券が届いたのに８月末まで埋まっていた</m(__)m>…

今回はFacebook Liveでオンライン配信となったのかな！？（前回までZoom） ライブ配信：7/8(木) 21:00-22:00閲覧可能：～7/15(木) 21:00 https://www.facebook.com/events/2967337283545168/?ref=newsfeed テニスランキング

今日は在宅ワークです ２時に目が覚めてしまって、寝付けないので新聞を読んだり、練馬区のワクチン接種のネット予約に再チャレンジして撃沈したりしてたら４時を過ぎました。雨が降らないうちに散歩しようと思います。 ワクチンのネット予約は、諦めずにマ…

あいにくの天候でしたが雨の弱まった時間帯に傘をさして近所のスーパーを回ったりして１万歩を超えることができました。ただし、筋トレ系はあまりやっていないので鍛え方は不足でしたね。へその横あたりのぷよぷよしている部分が気になりますね。体重は６７…

体操と買い物と期日前投票と昼飲みという一日でした。15,000歩くらいの行程 一番の収穫はカルディでカレーパンをゲットできたことですね（今回は２個確保） ラジオ体操の前にテレビ体操 雨上がりの井頭公園（水量が戻った） Big-Aで焼酎ハイボールの特売品を…

今週は火曜日に出勤、フレックスを利用して早上がり、夕飯はお店で食べるか、慎重に家で食べることにするか、迷いながら江戸川橋のバス停を通ったら目白方面に行くバスが来たので乗ってしまって、やきとんｅｎ目白に行ってしまいました ご無沙汰しております…

森田プロの人生グラフに沿ってトークが進む🎾 昨夜、夕飯後にちょっと横になっていたらウトウトしてしまって、10分遅れでZoomミーティングにログインしました。いちど寝落ちで聴けなかった事もあり。<m(__)m> 一般社団法人プロテニスリーグ機構（PTL）のオンラインイベ</m(__)m>…

一般社団法人プロテニスリーグ機構からのお知らせを転載します🎾 テニスランキング

少しずつですが、自分のやりたいことが出来るようになってきたというか、例えばスライスでアプローチで出て突き球に対してアングルにボレーで仕留めるみたいなのがイメージ通りにボールをコントロールできる場面が増えてきました。 コントロールするためには…