寄り道しないで帰ってきました 行き帰り護国寺から往復したので、それも合わせると13,000歩くらいになりました 仕事の後に飲み屋に寄らないし、夕方に少しボリュームのあるパンも食べたので腹も減らず、帰宅後に今日は足りなかった野菜だけを補給しました 在…

保谷5:37発大泉学園方面がピンクの朝焼け ３時半くらいに目覚めて、新聞を読んだり、アメブロ を書いたり、血圧と体温は問題なしで、軽食をとって降圧剤を飲んで、風呂に入って歯を磨いたら５時過ぎでした。早起きしても意外と時間が無いのは何でだろう？Twi…