テレワークの合間にダンベルラケットを振る 企画のアイデアが煮詰まったり、パソコン作業で身体が固まったりしたときはダンベルラケットを振っています。ゆったりしたスイングで軸が真っすぐを意識します。 今週も水曜日に朝練を予定していますが、ちょっと…

かにぱん（ミニ） なにが訳ありなのかわかりませんが、安く売っていましたので買ってきました。おやつにつまんだりしています。一個あたりは40kcalくらいだそうで（検索した結果） 今朝は体内時計で４時に目が覚めまして、朝刊もお休みなのでパソコンに向か…

昨日は大会二日目、準決勝と決勝と三位決定戦、家のことをしたり、少し仕事したりしながら、YouTubeを流しておりました。決勝戦は日本リーグの強豪対決でしたが、早稲田大学の健闘や鈴木貴男さんの引退試合＆セレモニーなど、いろいろと見どころがありました…