昨日の午後は暑くて☀️ 昼過ぎは半袖でテレワークしていました🐙💻 デスクワーク時間は半分くらいバランスボールに座っています⚫️ なんとなく、腹周りも絞れてきた感じがします🐽 カロママで運動量と食べ物を記録しながらダイエットを始めて来週からで５ヶ月、先月…