いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2021-01-13から1日間の記事一覧

朝のトレーニングとか

平日は日中に長い時間の散歩はできないので、朝食前、朝食後、昼休みなどに近所をウロウロして合計1万歩を目指しています。さすがに真冬の夜明け前は寒くてしんどいので、先に風呂や筋トレやラジオ体操を済ませてから歩くパターンですね。 今朝も5時前に目…