いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2021-01-09から1日間の記事一覧

ウォーキング2万歩

朝昼がっつり食べました 胃袋が復活してから食欲が戻っちゃいまして、昨日は2,000kcal超え(アプリの目標値は1,600)、今日も朝昼で1,500くらい逝ってしまいまして、朝食後と昼食後に散歩と筋トレを頑張りまして、現時点で2,124kcalを消費していますが、缶チ…