コロナ太り、２－３キロ、ようやくコロナ禍の前くらいに戻ってきました。それでも、まだまだ数字は高いので、食事のバランスとか、運動とか、工夫したいと思います。 昨日は、かかりつけ医のところで血圧の診察、下の数字が下がらないので（90前後）塩分を出…
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