早く寝たら３時半くらいに目が覚めてしまいました。 昨夜はビール１本しか飲んでないのに、早々に眠くなるし、なんだかな～という感じですが、明日は朝練に行く予定なので体内時計の調整としては良いかもしれません。 新聞を読んだり、血圧を計ったり（今朝…
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