今朝起きてみて、背中や腕や腿の筋肉痛は激しかったけど、膝にはダメージが残っていなくて一安心でした。テニスに必要な筋肉を一年以上使っていなかったことを再認識しました。一時間くらいやってこんな状態だから、以前はよく毎日できてたな〜と感心します…
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