録画予約しました[E:#x266A]杉山愛、吉田友佳、浅越しのぶ[E:#x1F3BE]※あっ、ココログで使える絵文字が増えてるかも? 以下、番組ホームページから引用です。https://www.fujitv.co.jp/jidai/今回のゲストは、杉山愛、浅越しのぶ、吉田友佳という、同じ時代…
今週は平日に2回プールに行きました[E:#x2606]昨日は泳いだり歩いたり合計1,500mくらいやりまして、軽く筋トレやストレッチもしたのでお尻や腿や背中が筋肉痛です。まあ、運動して心地よい疲れってところですね。あちこちの公営プールを試してますが南長崎…
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