朝イチで三原台プールに行ってきました！ 土曜日の午前中は小中学生が無料ですし連休中ということもあって混んでいるかと思ったのですが、意外と空いていて今朝は泳ぎ８００ｍ、ウォーキング４００ｍでサクッと、４０分くらいで切り上げました。プールも３日…

昨日は体も動かしたけど飲み食いもそれ以上だったかもしれません。今日もフールに行って体脂肪を燃やしたいと思います[E:pig][E:sweat01] 家でゆっくり食事できるときの朝食はだいたいこんな感じ[E:delicious] 南長崎スポーツセンター、午前中はけっこう混ん…