いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

納豆トースト

思い立って作ってみました。今回は刻みキャベツにマヨネーズを少し和えたものを載せましたが、マヨはもう少し多くてもよかったかもしれません。かぶり付くと前歯の裏にチーズがひっつくのが難点でした(笑) 一昨日の筋トレの筋肉痛が昨日に出て「若いね」な…

皆様の期待に応えてカレー曜日

昨夜のハシゴで弱った胃袋は、朝食を野菜中心にしたら空腹感が戻ってきたのでお昼はキャッスルに出向いて加齢曜日を堪能いたしました[E:delicious] トッピングは手作りチキンカツ♪ 念のため、唐揚げサービスが無いことを確認して注文(笑) 12時過ぎに入った…

ついつい梯子

昨夜は池袋西口を徘徊してしまいました。 ちょろっと一軒で飲み終えようと思い・・・ 久々に顔を出すかと思った二軒目で軽く・・・ これで電車に乗ればいいのに〆の麺トレ[E:coldsweats01] ビーフシチュー[E:taurus] 300円 三兵酒店さんは何だか落ち着き…

筋トレ、ストレッチ、栄養補給

なぜか4時に目が覚めて、一瞬「朝練にドタ参しようかな?」と思いましたが、膝が万全でないので我慢して筋トレとストレッチをやることにしました。 今朝のちょろっと筋トレは、腕立てをスローで10回×3セット、クイックで50回、カーフレイズを100回×2セット…

ラうどん

関口プロも所属するTeamREC御用達のお店をようやく訪れることができました。午前中に尋ねたお客さんが近かったので、タイトスケジュールでしたが行ってみて、先客ありで待って、12:30に麺が出てきて、サクッと食べ終えて、12:43に小田急線に乗って、電車を乗…

今朝もチーズハンバーグに目玉焼き

昨日のランチと同じような気がするけどよしとしよう。スパサラは二日間くらい寝かせると良い味が出てきます。食感も好き(作りたても好きだけど…)。朝食としてはボリュームあり過ぎたような気もするけど、糖質控えめということで良かったことにしよう。 今…

都議選を終えて

月曜日の仕事を終えて(宿題は残りますが…)、いつものカウンターで豚民ファーストについて語っていたらホッピーセットの中の量が凄くて、落選しそうになりましたが、比例代表枠の保谷行きに拾っていただけたので安心して寝て帰ります。この党は、文京区、新…

アイシング

日曜日、チームkで4時間ほど、交代で4先のゲームをやりました。テイクバックの遅れとか反省点を踏まえつつ、来週の試合に繋げたいと思います。やはり、少し怖がってて、一歩目が遅れますね。本番では後先考えずに突っ込もうと思います(笑) 左膝はゲーム…