西岡とベルディヒの試合（ハイライト）を録画予約して寝てしまったので未だ観れておりませんがおめでとうございます☆ 次はバブリンカとのヨネックス対決が楽しみですね〜♪ まだまだ朝晩は寒いですが、みつぼのホワイトボードも春らしいメニューが増えてきて…

昨夜は某業界団体の委員会から皆さんと食事に行きました。ちょうど２年の人気を満了される方々も揃って、お疲れ様の会になりました。発表会から忘年会の仕切りまで、いろいろお世話になりました。これからも宜しくお願いします。 いつもの中華屋さんは３千円…

この子、先月から電源が入ったり入らなかったり不安定で、バッテリーが空になるのも早く弱ってきたのかなと思いつつ騙し騙し使っていたら、今月になって電源ボタンを押しても起動しなくなり、ASUSのサポートとチャットやメールでやり取りしてトラブルシュー…

体内時計で５時前に起床、出かける前に家で仕事の仕込みを一つ片付けてから、今朝のちょろっと筋トレは、腕立てをスローで１０回×３セットやってる間に蕎麦を茹でて野菜天を乗せていただきました。ちょっと食べ過ぎで、天ぷらは２個くらいて十分でしたね。過…

今年はＡクラスで出場しまして、予選リーグ0勝3敗と1勝2敗で3位となりまして、3位同士の最終戦も二試合がラストゲームにもつれるという大接戦を1勝2敗で落として残念ながらチームとして全敗でした。それでも応援が盛り上がったし、何故か（笑）天米リーダー…

膝の具合は悪化してないけど運動すると痛めそうな状態なので明日の団体戦に備えて今日の練習はキャンセルさせていただきダブルスのイメトレにいってきました。あのくらいのストローク力があると雁行でもいけちゃうんだなと思いつつ見ていました。仁木くんの…

短期集中連載の最終回です！ 今週は四坪になって、創業時のキャパを超えましたね？[E:beer][E:pig] 昨夜は20時くらいから、気分転換にサクッと一時間飲むはずが、語っていたら三時間近くおりまして、それでもカレーのダメージで食欲はなくて儲からない客です…

昨日は久しぶりにキャッスル☆ 木曜日はカレーの日です♪ すごく混んでまして、入店まで少し待ちましたが、何とか潜り込めました。Ｍちゃんは僕の分まで場所とりしてから他へ行ってしまいました。ありがとうございます。 店内シェアは同じビルのＮ社が大半を占…

先日は久しぶりに山吹そばで朝食♪ 早出が続きますが、我が家は食材が豊富なもので（感謝☆）あまり外で食べません。そんな日々ですが、ちょー早出のときは時間を節約のため…と理由づけて蕎麦を喰らうわけです。 朝食セット380円も魅力なんですが、この日は時…

昨夜もいつものカウンターに行ってしまいました。タレを塩焼きで、これは山葵を乗せたら美味そうという提案に乗ってＮ村さんにお願いして出してもらったら思いのほか旨く、レバーにも乗せてみました。なるべく月曜・火曜と違うツマミをオーダーしてマンネリ…

写真はキミー小野さんです♪ 今夜もみつぼ行ったら週三坪ですなぁ 写真と本文とは関係ないけど！？膝をグッと曲げたり、左脚一本で踏ん張るのはしんどい感はあります。快復したかと思うと、日常の何気ない動作で、普通に部屋の中やオフィスで立ったり歩いたり…

備忘録代わりに書いておきます☆ レモンサワー→ホッピーセット（中お代わり一回） アテは、ほうれん草、串３本（レバー、カシラ、タン） ついつい、追加でマカサラ♪ 今宵はトラック？一周で終わり、風呂に入る余力ありそうです[E:spa] 約60分で飲み終え、練馬…

いつもより遅めの19時前にお邪魔したら一回転した後なのか空いてまして、一人でまったりする時間を過ごせました。真っ直ぐ帰って寝たほうが身体が休まるんだろうけど、ここでボーッとしてリセットする時間も大切かなと思います。いろいろ交通整理しながら前…

そこそこ美味しいし、ボリュームもあって腹も膨れるので、このところ自席でランチするときのローテーション入りしています。 ふと、ラベルを見たら、160gで59kcalと書いてあって驚きました！ダイエット月間にはもってこいですね（笑） さて、昨夜は夜中に目…

日曜日、夜中から左膝はズキズキして、起きたときには階段を下りるのもしんどい状況だったので練馬区のシングルス出場は残念ながら取りやめました。さて、どうしよう、部屋の片づけとか（最近手つかず…）、写真の整理とか、昼酒とか（それはダメでしょ！）、…

土曜日は板橋スポ連のミックス団体戦（年代別に３組構成）でした。初戦はサクッと勝ちましたが、２戦目はシード相手に１－２で惜敗、僕は真ん中の歳の設定（45～55未満）で出て、男性が元体育会のペアと対戦して５－３リードから競り負けて５－６でした。ラ…

予測で出てくるってことは過去にも同じタイトルでブログを書いていたんだね。久しぶりの秋元屋さんは満足の焼きとんでした。串焼きだけの比較だったら、ひなたやてるてるに勝っていると感じます。あっちはあっちでメニューの豊富さとか好きなんですけどね。…

本日、西岡vsナダル（アカプルコ）をGAORAが緊急放送するそうです。録画予約してみたら、番組表の更新が追い付いてないみたいでドバイと書かれてますが（笑）たぶん大丈夫でしょう！11:30からなので、昼休みにJ:COMオンデマンドも観ようと思って、久しぶりに…

日めくりカレンダーシリーズ！？ ネタ切れなので続きは一年後です（笑） ホットケーキに目玉焼き（割るときしくじった…）ウィンナーなどで、青春時代にデニーズの厨房で同じようなもの作っていたなと思い出すオッさんです。根本的な部分は20歳の頃からあまり…

ソレイユで腹いっぱい食べたのに、ホッピーが欲しくなって太郎ちゃんの加賀廣に寄ってしまいました。遅めの時間だったけどほぼ満席で繁盛していたのには驚きましたね。やはり、皆さんスパサラを目当てにやってくるのでしょうか。もちろんオーダーしましたけ…

久しぶりにお腹いっぱい食べてきました[E:delicious] ペアコースは安くてボリュームあってお勧めです[E:good] おっさんの胃袋には量が多すぎたかもしれない[E:sweat01] ごちそうさまでした[E:note] スパークリング[E:bar] 生ガキ いろいろ前菜盛り合わせ（こ…

3/1と描いたつもりがソースが流れてしまいました。ショットが乱れて安定しないイメージです。次回はケチャップを使うことにしましょう（笑）。そういえば街バルの無料券が当たった時にメイドカフェに入ってオムライスに猫の絵を描いていただいたことを思い出…