6時まで寝ようと思ってアラームをセットしましたが、体内時計で5時過ぎに目が覚めました。昨夜が夕飯控えめだったので(塩辛とラッキョ)体重は少し落ちていました。鏡で見た感じも少し絞れた気がします。膝は寝ているときに疼きました。プール活動をやり…
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