カレーのカロリーを消費すべく、違った、膝のコンディションを改善すべく、今宵はプール活動をしました。 泳ぎ500m、ウォーキング1500m、あとはストレッチを少々、合計２キロは今までで最長ですな！ラストあと200m泳いだらキリが良いなと思ってからの４往復…

トッピングはロースカツにご飯は少なめでお願いしました。唐揚げが乗ってくるのがプロ仕様でしょうか（≧∇≦） マスターは満面の笑みで「今夜は弾けてきますよ〜♪」と嬉しそうにしていました。池上本門寺の御会式ですね！ 私はセミナーがあって夕方に合流でき…

一軒あたり二杯ずつでゆっくり飲みましたが、ちりも積もればで酔いましたねぇ。今日こそは休肝できるでしょうか！？ いつものカウンターでマカロニ ＠みつぼ タコを共食い ＠養老乃瀧 〆は癒しのマスターのラッキョ ＠みよし ちなみに、黒ホッピーもあるけど…