昼にキャッスルでカレーを食べたので腹は減ってないのだけど、店の前を通ったらガラガラだったので支援に突入してしまいました（≧∇≦） そして、地道に飲み続け、いつもより30分くらいに余計に在席して、残っていたキンミヤ一合半くらいを空けて、補充して帰…

４：３０起床[E:eye] 腕立てをクイックで５０回×３セット 腿のストレッチ（膝周りのケア） フライパンを振ってリストワークの練習 デニーズでバイトしていた頃を思い出しながらオムレツ作り。 フライパンを振ってターンするのであります。 完成品はこちら[E:…