5時に目覚めて、やはり右の前腕は張ってるのでアイシングして、腹筋して、腿の筋トレして、食事して、前腕のダンベル体操とストレッチして、お客様に会うので朝風呂で髭を剃って、某コート争奪戦はログインしたとたん売切れで惨敗して、風呂上がりに汗が引…
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