昨日はトレーニングお休みで、今朝は腕立て50回×3セット、時間がなくなって腹筋とカーフレイズは100回ずつだけやって駅に向かいました。そして、西武線ではiPhoneを自粛してノアの大西社長が書いた本を読みました。人の採り方、育て方など、勉強になりますね…