野菜を摂ろうとヘルシー新メニューを注文、ご飯は少なめでお願いしたけど並盛で来た（笑）。イイんですよ〜、お肉で野菜を巻きながらモリモリ食べました。味噌汁もお代わりしちゃった。暑い時期には良い感じの品でありました。 今週は出張があるのでカレー曜…

日曜日、家事をしながらまったり身体を休める。 布団を干して、洗濯機とルンバ君に働いてもらう間に缶チューハイ片手に録画した番組を観てゆく。はじめは岩合さんの津軽の猫、そして奇跡のレッスンというテニス指導の番組を観た。これがなかなか勉強になって…

土曜日、まさかの朝から雨、参加予定の皆さんと連絡を取り合っていたら二度寝のタイミングを逃しました。 なんとか雨雲は切れて予定通りに午後から４時間のテニス、二試合やったとこで腹筋が痛くなって動きが悪くなったのは誤算だったけど（5/4と同じ状況）…

今日のテニスに備えてヴィクトリアへフォートを買いに行ったんです。ちょうどメルマガでGWクーポンが届いていて１０％オフなのでウィンザーより安く買えるかなと思いまして…。ちなみに池袋の店ですが、もしかしてIちゃん居るかと見回ってみたけど違う店に配…

諸処の連絡を終え（明日のテニスよろしくお願いします）要町から暇になったので一本書きます。焼き鳥は三本食べました。昼にさんざん豚肉を食ってあまり腹は減ってなかったのですが何となく真っ直ぐ帰れずに鶏肉別腹だと言い聞かせて（笑）寄り道してしまい…

連休明けの木曜日はカレー曜日で恒例のランチタイム[E:restaurant] やはり、ここは、王道のロースカツでありましょう[E:delicious] お昼のワイドショーを放送してて、トップの話題がマドリードのマスターズ、ゴフィンのプロフィールやストリングスのテンショ…

このところお気に入りの一品♪ サーモンとほうれん草、ジャーマンポテトの二種類があり、私は写真の前者が好きです。 朝ごはんが早すぎたので、仕事の前にイートインでおやつをいただいて始動します☆ http://www.sekiguchipan.co.jp/osusume_yakimono.html

今朝は所用により朝練くらいの時間に起きて、あれこれ片づけてから出勤します。仕事の緊急メールはなかったけど、職場に着いたらバタバタするでありましょう。 圭くんの試合が見れるかなと思ったらフェデラーとキリオスが３セット全てタイブレークという激闘…

前夜、ワタミの飲み放題で皆さん狂ったようにオーダーするからビールやらウーロンハイやら余ってしまって仕方ないから目の前のものを飲んでいたらチャンポンで酔っ払ってしまいました。グラスを空けて交換制ではないから一人あたり二杯くらいの飲み物が常に…

田舎のガキでも知ってるぜタワ〜♪ という、爆風スランプの名曲を思い出しつつ… スカイツリーより艶っぽいぜタワ〜☆ ちなみに、こんな曲です♪ ⇒ コピーバンドの動画 連休初日、羽田で香港の友人を見送りつつからの夕方テニス、アクシデントありましたがドタ参…

日経朝刊の見出しに「免震」と書かれてて、これは読んでおこうとページを開いた朝食タイム、東洋ゴムの話もあり「ふむふむ、なるほど〜」と読み終え、下段を見たらラケットを振ってる人が載っていました（≧∇≦） あらら、世界の圭さま♪、先に気付かなくて申し…

今朝はデザート付きの朝食、カレーの翌日で体重は増えてなかったけど（テニス効果？）、こいつで増量しちゃうかもしれません。とりあえず、食後に横になってもも揚げ、違った…腿上げトレーニングしながら書いてます。 レモンドロップの支店が保谷駅ビルにあ…