日曜日はホッピー会のダメージでグダグダでほとんど体を動かさなかったので、今朝は少しでも挽回しようと思って筋トレしました。腕立て伏せ50回、腹筋と背筋とカーフレイズは100回ずつです。土曜日にやった大また歩き30×3セットのダメージは残っていません。…