V字回復で増えた体重は今朝も横ばいであった。 昨日は野菜中心の夕食にしたのに・・・ 全て炒め物だったというのが敗因でしょうか[E:pig][E:sweat01] 朝食のホットサンドを１切れ減らしてみました。 早めに出社してセミナー開催に備えます[E:building] 朝練…