風邪も抜けたので筋トレも徐々に再開。軽めに、腕立て５０、腹筋１００、背筋１００、スクワット５０をやってから、ジョグ３０分くらい、距離は４キロ、ネコと戯れてタイムロス（笑） あとは東池袋から歩こうかな。Facebookで遊べなくなる地下鉄区間で更新し…

どうも、休肝日となるとタンメンを食べる傾向があるようです。 一昨日のはしご酒＆電車乗り過ごしを反省して、昨夜は休肝しました。 いつもは江戸川橋の新雅なのですが、今日は池袋まで行って気になるお店へＧｏ！ Facebookのお友達とタンメンネタでやり取り…