今朝は入道雲がなかったですね。朝早い時間帯は涼しく、ジョギングにちょうど良い気温でした。さすがに通勤時間帯になると暑さを感じますね。 筋トレは、腹筋、スクワット、カーフレイズを各100回ずつやっておきました。まだ土日のテニスのダメージが残っ…
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