今朝のトレーニングメモ スクワット５０×２、ジョギング３５分、洗車 腹が減って朝ごはん 休憩後に、腹筋１００×３、腕立て３０×４、カーフレイズ１００、ダンベルラケット素振り少々[E:tennis] そろそろグリップテープを巻き直すかな
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