ナイターは人数が多く、一面練習、一面ゲームで進行していました。おかげさまで温まらない出だしの時間にゆっくりラリーできて良かったです。がっつり打ちたい方には物足りなかったかもしれないけど、お付き合いいただきありがとうございました。 ゲームは２…

カレーの木曜日はメンチカツ乗せてみました。ライス少なめにしてもらったけどボリューム満点で、きっと夜までお腹が空かないと思います。カロリー過多になるので呑みに誘わないようお願いします（笑） 来週はエビフライ乗せてみようかな（＾◇＾） あっ、だん…

ナイター練習に備えて膝周りにキネシオを貼りました。朝の余裕のないときにやると長さ調節が狂って、貼り上がりは満足ゆく出来ではありませんでした。まあ仕方ないな。 今朝は降っていなかったので腿の筋トレをやってからウォーキングをしつつ膝の具合をチェ…

何だかんだで一ヶ月ぶりくらいに行きました[E:beer][E:pig] 盛況で、焼き場にピリピリした空気が・・・(笑) この雰囲気も懐かしいな～と思いつつカウンターで読書[E:book] 昔、赤羽の焼き鳥屋で本を読んでたら、「ここは本を読むところじゃないんだよ」とオ…

__default__

暑かったけどタムタムに買ってもらったガリガリ君を食べて頑張りました。 １Ｒ６－３ ２Ｒ６－３ ３Ｒ６－０ 続きは来週ＱＦです。 厳しい戦いになると思いますが頑張ります[E:up] 和民のゴールドカードを作らされました。これを持っていると割引があるみた…

午後２時〜４時まで練習 スマッシュ特訓が効きましたな（；゜０゜） 明日は試合だ頑張ろう！

ナイターでダブルスを２セットやってきました。 ６－４、６－４で、いずれも競った後半に相手のダブルフォルトに助けられての勝利。自分は良いプレーが出来なくてストレスが溜まってましたが、負けて帰るよりは勝って帰った方が気分が良いので、これはこれで…

ランチはカレーにしました。 先週の唐揚げ乗せを反省して、今回はトッピングなしだけど、小ライスにはしなかったのでカロリーは大差ないかもしれません。 付け合わせは、味噌汁とナポリタンで炭水化物いっぱい摂ってしまいました。ナイター練習に向けてエネ…

休肝日明けは、フラフラっと逝ってしまいました[E:beer][E:happy02] そして、体重も６７キロ台に復帰[E:pig][E:sweat01] 再び絞らないとね。。。 まずは椎名＠江戸川橋 キンキンに冷えた瓶ビールとレバ刺しを我所望す[E:lovely] ホッピーに切り替えて、常連…