太郎さんにウコンをいただきました。おかげさまで今朝はスッキリ☆ それはさて置き、BOOKオフで表題の本を見つけ、タイトルに釣られて衝動買いしました(笑) 40歳からの肉体改造―頑張らないトレーニング 姿勢(骨格の歪みに注意)、腹式呼吸とインナーマッス…
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