ダンベルラケットを久しぶりに振ってみました[E:tennis][E:dash] 筋力が落ちてるかもしれないので[E:sign02] まずは５５０グラム(黄色) 来週は１０００グラム(緑)を振り切れるように腕立て頑張ります[E:punch] そろそろグリップテープを巻き替えないと！(笑)…