昔は５本使っていましたが売り払ったりして、記念に１本だけ残してあります。重量感とボレーの感触はいいですね。ストロークは振り回す自信がありません。 テニスをしている夢を見ました。 練習相手は死に球の女王で、場所は清瀬のハードコート、旦那は一人…

現役復帰[E:sign02] マジですか[E:happy02] テニス：伊達公子さん、１１年半ぶりに現役復帰へ（毎日新聞） 伊達公子オフィシャルブログ ～Always Smile～ ⇒テニスblogランキング 追伸：記者会見の模様は逆立ちマン様のｂｌｏｇで！(笑)

今朝はウォーキング１５分、ジョギング３０分、それから筋トレ[E:rock] 片足ずつ爪先立ちのトレーニングをしたら、左足の筋力が弱いということが良く分かりました。焦らずにボチボチ戻したいと思います。 お犬様は相変わらずお茶目で、猫には警戒されました[…

キムチ納豆、湯豆腐（にんくに味噌添え）、[E:beer]モルツは余計か(笑) 肉や魚や乳製品に比べると大豆製品はたんぱく質消化吸収に時間がかかるので運動直後には適していないが（やはり運動の後は肉か…）毎日こまめに摂って筋肉の回復に努めようと思います。 …

朝イチで東伏見の整形外科に行きました。運動は徐々に慣らし運転、ストレッチも痛くない範囲で柔軟性を回復してゆくように、激しいのはもう一週間様子を見るということで、文京Ｓもデフォ決定となりましたが、焦らずにゆっくり回復を目指します[E:good] 行き…

久々にお見かけいたしました[E:cat] この子を見るといまちゃんを思い出してしまう･･･ いい陽気ですなぁ[E:shine] 冬物をクリーニングに出そうかな[E:sign02] ⇒テニスblogランキング

ジョギングを再開しました。 ゆっくりなペースで確かめながら[E:run] 誰かに呼び止められ、振り向くと・・・[E:dog] 早くお散歩に行きたいのかな？(笑) いい天気ですねぇ[E:sun] 妙福寺の桜も良い感じです。 しだれも咲き始めました[E:cherryblossom] すぐに…

とりあえず軽めに一駅分を歩きました。 オモリは着けていません(笑) そろそろ[E:cherryblossom]トンネルも見納めかな？ 桜吹雪が綺麗です(^-^)/ ⇒テニスblogランキング

今宵は電車を乗り過ごさずにすみました(電車がなくなってタクりました…^^;)。○ん○くは代行呼んで地元のオッパブに向かったという巷の噂です！？ すんごい眠いんですが、明日も仕事は火を噴いております(笑) プレゼントは早稲田フューチャーズ記念Ｔシャツに…

セブンイレブンで購入 ５００円 ５４３ｋｃａｌ＋ヨーグルト１１２ｋｃａｌ 二日酔いなので和食でサッパリ。 しじみ汁も買うべきでした[E:wobbly] 昼食は気をつけているんですが、夕食が野放し状態なので[E:beer] お腹の周りがチョット気になる今日この頃・…

新人歓迎会で５時から会社で飲んでいました。鬼ごろししをグビグビいってたら酔っ払いました。江戸川公園から黒煙があがっていました。皆さん、火の扱いには注意しましょう！ それから公園でお花見をしました。 こちらでも日本酒メインで、グビグビと。。。 …

年度が替わり、桜の花も散りはじめましたが辛うじて花見ができるくらいには残っております（俺の髪の毛と一緒か…！？） 餌にゃん様 お誕生日おめでとうございます[E:happy01] お祝い飲み会は明日[E:beer] 団員の皆様は集まってください(笑) 今夜は会社の新人…