いはらblog

昔はテニスblog、今は酒と食べ物と与太話が多いです🍺🐙

2007-06-20から1日間の記事一覧

身体のメンテナンス

40前後はあちこち壊れるらしく、テニスエルボーに始まって、腿の肉離れ、最近の頚椎症など、故障を経験しながら原因と対処法を学び、リハビリして、再発防止のためにメンテナンスに気をつけるというパターンを経験しました。 現状、首(を原因とする左腕の…