ずいぶんサボっていましたが、半年振りに配信します（明日21時）。よかったら読んでくださいね(^_-)-☆ http://homepage3.nifty.com/iharasan/magazine/index.html 正統派のテニスメルマガはこちらがお勧めです。 テニスの試合に勝ちたい社会人に贈る 1分間ア…

以前に姫だるまのニラソバを紹介しましたが、江戸川橋の評価を二分する？新雅のソバに挑みました♪一緒にサッポロラガーも堪能(笑) この店ではニラ炒めも美味いのですが、醤油ラーメンとの合体も素晴らしい味でした(^ー^)v 私の感想は、コッテリいきたい人は…

金曜・土曜、軽井沢へ合宿に行くのですが、天気予報は雨マーク。。。がーーん(>_Yahoo!天気情報 - 軽井沢町の天気

良いショット、良いカバーリングの為には、細かいフットワークと膝をしっかり曲げる事が大切だと思う。練習ではそれを反復して身体に覚え込ませる。本番のトーナメントでもそれをやって良い球を打って、拾って、勝ちたいけれど、理想より生き残りを優先させ…

内転筋のメンテナンスでしょうか？(足を舐めているだけか…) 俺も見習って入念にストレッチしよう！今朝は少し張った感じがあったので気をつけたいと思います。

東武のバーゲンを物色していたら、こちらも３割引だったので（Ｍ社ファミリーセールだったら更に安かったのかな？^^;）炎天下のシングルス対策に紺とグレーのスウェットパンツ２着を購入してみました。ちなみに、某Ｐ王国の功労賞で頂いた商品券が使えたので…

会社帰りに江戸川橋新雅で一杯♪サッポロラガーなる銘柄があるとは知りませんでしたが、昔ながらの苦みある味で美味かったです。チェリーのパパに飲ませてあげたい(笑) このメンマも美味いんだなぁ(^-^) 最後は野菜たっぷりのヤキソバで〆ました。タンメンと…

6名参加。ロングラリーでアップ、ボレスト5分×6、魔王5分くらい(顔色を見ながら…笑)×3、2対2でスマッシュ対ベースライン10分×3、サーブレシーブ5分×3 今朝はエラーが早く、イマイチな出来でありました。皆さんすみません。 ボレーでラケットフェイスが開いて…

アキュラクラシック決勝 Ｍ・ピアース ６－０ ６－３ 杉山愛 決勝は残念でしたが、しばらく不調の続いたシングルスで復調の兆しが見えて良かったですね。まだまだ日本のテニス界を引っ張っていって欲しいです(^^)ノ 杉山愛 準優勝だ。おめでとう!!（塚越さん…

炎天下のシングルスで疲れ果てて帰ってきて、ビールは堪能して(笑)、でも眠いのは我慢しながらスポーツニュースを一時間見続け、中澤のゴールを見たかったのに、思いっきり引っ張って写真だけですか？(-_-#) 俺も視聴料を払うの止めようかと思いました。。。

クーラーボックス満タン(笑)この他にジョグもあるし梅干しや漢方薬も持参！ 詰め過ぎのような気もしますが、ここまで準備して痙攣したなら諦めもつくかなと…(^^;) 一生懸命ラリー(しこり？)してきます！

Ｔ３の仲間で結婚のお祝いをしました♪(^o^)

このオジサンは何方か存じ上げませんが(笑)今年もラテンの素晴らしさを堪能しました♪ ライオン銀座七丁目店 昨年の写真 ついでにミワケンサンバ(笑)

今朝の日経新聞にこんな記事が出ていました。 独アディダス・サロモン、米リーボックを4200億円で買収・米ナイキに迫る規模に 【フランクフルト＝後藤未知夫】スポーツ用品世界2位の独アディダス・サロモンは3日、米大手のリーボック・インターナショナルを…

教祖様の指令で写真(!?)を追加してみました(笑) このコンビで春秋連覇を目指すらしい♪ 頑張ってくださいp(^0^)q ⇒タムタムWebサイト

電車の広告に釣られて飲みに行きそうになったのですが、明日は朝練２連荘で死んでいるし(^^;)、明後日はサッポロライオンビアホールの日に突入で行けないのであった・・・(^^ゞ なお、8/8と8/9もあるみたいです♪ 呑兵衛＠江戸川橋を攻めてみるか？(笑) 大庄…

ちと眠いですが、朝の涼しい時間帯は集中できて良いです。復帰して一ヶ月半、日焼けも元に戻りました。朝陽に当たったオデコがテカっております(^。^;)

今日はコメと野菜が食べたくなって、ニラ炒め定食(お勧め♪)と迷った末にチョイス！あっさりヘルシーな感じで良いですね。欲を言えば、も少しあんを硬めな仕上げてコメの食感を楽しませてもらいたかった(中華リゾット丼なのか？^^;) 新雅(江戸川橋Ｂ級グルメ…