タン、レバ、白モツ、納豆梅おろし＠武蔵浦和の立ち食いソバ屋みたいな居酒屋(笑) タンパク質は足りたので？あとは炭水化物を補給して明日に備えます(^o^)b 奥にビールが見えるような気がしますが、たぶん気のせいです(・_・?)

セブン−イレブン『アサリベーコンの和風スパゲティ』とサラダにしました。味が濃いし、ちと唐辛子が効き過ぎ(>_レーニングしないで休養と栄養補給に充てます(もちろん休肝？^^;)